Живой курс «Искусство быть собой»
01 декабря 2026
01 декабря 2026
Очный интенсив от Творческой мастерской Андрея Аладьина. 12 занятий, которые изменят вашу речь, тело и уверенность
КОМУ ПОДОЙДЁТ
Этот курс для вас, если вы
- Мечтаете о сцене, но боитесь, что «это не для вас»Вы давно чувствуете, что внутри есть что-то большее. Но каждый раз, когда представляете себя на сцене или перед камерой, что-то сжимается. «Уже поздно», «я недостаточно хорош», «это для избранных». Этот курс создан именно для тех, кто хочет попробовать, но не решается.
- Хотите раскрытьсяХотите проработать страхи и зажимы, раскрыться и стать увереннее.
Вы чувствуете зажим в горле, когда нужно говорить громко. Перебивают на совещаниях, хотя говорите по делу. Тело напряжено, дыхание сбито, слова теряются. Вы хотите быть свободнее в речи, в теле, в жизни. Через актёрские практики вы снимете то, что мешает звучать. - Уже выступаете перед людьми и хотите выйти на новый уровеньВы не новичок. Вы что-то умеете, где-то выступаете, что-то делаете. Но чувствуете, что можете глубже. Хотите работать с эмоциями профессиональнее, развивать диапазон, выходить на большую сцену. Курс даст вам инструменты и среду для роста.
Играть может каждый, потому что творчество заложено в нас от рождения — просто перестаньте себе запрещать, и сцена сама откроется навстречу.
Голос подводит в самый важный момент
Говорите по делу, а вас перебивают. Знаете что сказать, но голос дрожит. Тело зажато, дыхание сбито, слова теряются.
Это не про талант. Это про зажимы, которые можно снять.
Курс «Искусство быть собой» создан, чтобы вы вернули себе голос, тело и уверенность — через актёрские практики.
Говорите по делу, а вас перебивают. Знаете что сказать, но голос дрожит. Тело зажато, дыхание сбито, слова теряются.
Это не про талант. Это про зажимы, которые можно снять.
Курс «Искусство быть собой» создан, чтобы вы вернули себе голос, тело и уверенность — через актёрские практики.
Программа курса
Здесь начинается то, что сложно объяснить словами. Вы приходите одним человеком — а уходите другим. Не потому что кто-то вас изменил. А потому что вы наконец встретили себя. Настоящего.
Профессиональные тренинги, адаптированные для обычной жизни
Вам не нужно быть актёром, чтобы этому научиться. Эти упражнения работают с эмоциями, вниманием и воображением. Вы начнёте замечать, что чувствуете, и управлять этим. Не подавлять, а проживать.
Это навык, который меняет всё: отношения, работу, самоощущение.
Вам не нужно быть актёром, чтобы этому научиться. Эти упражнения работают с эмоциями, вниманием и воображением. Вы начнёте замечать, что чувствуете, и управлять этим. Не подавлять, а проживать.
Это навык, который меняет всё: отношения, работу, самоощущение.
Снимаем зажимы, развиваем координацию, баланс, память и мышление
Тело помнит всё, что вы когда-то запретили себе. Напряжение в плечах. Ком в горле. Скованность в движениях. Через простые упражнения вы начнёте это отпускать. Тело станет лёгким, дыхание свободным, а мысли ясными.
Многие замечают: стало проще не только двигаться, но и жить.
Тело помнит всё, что вы когда-то запретили себе. Напряжение в плечах. Ком в горле. Скованность в движениях. Через простые упражнения вы начнёте это отпускать. Тело станет лёгким, дыхание свободным, а мысли ясными.
Многие замечают: стало проще не только двигаться, но и жить.
Упражнения на артикуляцию, подачу и тембр голоса — превращаем голос в инструмент влияния
Ваш голос — это не просто звук. Это то, как вас слышат, воспринимают, запоминают. Здесь вы раскроете его глубину и красоту. Научитесь говорить так, чтобы слова имели вес. Чтобы вас не переспрашивали, а слушали. Чтобы голос звучал уверенно в переговорах, на сцене, в жизни.
Ваш голос — это не просто звук. Это то, как вас слышат, воспринимают, запоминают. Здесь вы раскроете его глубину и красоту. Научитесь говорить так, чтобы слова имели вес. Чтобы вас не переспрашивали, а слушали. Чтобы голос звучал уверенно в переговорах, на сцене, в жизни.
Каждое занятие начинается с «зачина»: говорите на важную для себя тему в любой форме — стихи, монолог или миниатюра
Это момент, когда вы выходите за рамки привычного. Никаких оценок, никаких «правильно» или «неправильно». Только вы и то, что важно именно вам. Кто-то впервые говорит вслух о том, что годами молчал. И это становится началом чего-то большого.
Это момент, когда вы выходите за рамки привычного. Никаких оценок, никаких «правильно» или «неправильно». Только вы и то, что важно именно вам. Кто-то впервые говорит вслух о том, что годами молчал. И это становится началом чего-то большого.
Вместе создадим мини-спектакль: подготовим декорации, костюмы и сыграем отрывки из классических пьес
Вот здесь происходит настоящая магия. Вы выходите на сцену — не как ученик, а как актёр. За спиной месяцы работы, впереди — зрители. И в этот момент происходит то, ради чего всё затевалось: вы играете. Живёте. Чувствуете. И понимаете, что можете. По-настоящему!
Вот здесь происходит настоящая магия. Вы выходите на сцену — не как ученик, а как актёр. За спиной месяцы работы, впереди — зрители. И в этот момент происходит то, ради чего всё затевалось: вы играете. Живёте. Чувствуете. И понимаете, что можете. По-настоящему!
Андрей Аладьин
АВТОР И ПРЕПОДАВАТЕЛЬ КУРСА
Андрей АладьинРежиссёр, актер театра и кино (фильмография 40 фильмов), педагог по сценической речи и актёрскому мастерству, основатель театральной мастерской в Санкт-Петербурге.
Помогает обычным людям - без опыта и профильного образования раскрываться через театр.
Его ученики предприниматели, инженеры, менеджеры, врачи - выходят на сцену и проживают то, что не могут прожить в жизни.
Работает с голосом, телом, эмоциями. Умеет влюблять в театр даже самых зажатых людей.
РЕЗУЛЬТАТ
Что вы получите
-
Уверенную и спокойную речь -
Снятые зажимы в теле и голосе -
Умение работать с эмоциями -
Навыки, которые работают в жизни и бизнесе -
Лёгкость в общении и выступлениях -
Опыт выхода на сцену -
Возможность попасть в труппу Народного театра
ваши возможности рядом с вами
ФИНАЛЬНЫЙ ПОКАЗ НА ЗРИТЕЛЯ
Финальный показ — и возможность выйти на большую сцену
Вместе создадим мини-спектакль: подготовим декорации, костюмы и сыграем отрывки из классических пьес
Это не экзамен и не отчётный концерт. Это настоящий спектакль — со сценой, светом, зрителями и той особенной тишиной в зале, когда все замирают.
Вы сами выберете отрывок, который откликается именно вам. Вместе с группой и педагогами придумаете, как это поставить.
А потом наступит вечер показа. Придут зрители — ваши близкие, друзья, те, кто вас поддерживает. И вы выйдете на сцену. Не как ученик, который «пробует». А как актёр, который играет.
И вот там, в свете софитов, под взглядами зала, происходит то, что не передать словами. Вы чувствуете каждую эмоцию — свою и чужую. Проживаете то, что в обычной жизни не разрешали себе годами. И зал отвечает. Смеётся, плачет, затихает. Потому что чувствует правду.
После показ сменяется аплодисментами. И вы стоите — живой, настоящий, свободный. Тот самый человек, который когда-то боялся, что «недостоин». А теперь он на сцене.
Самым главным итогом становится возможность попасть в труппу Народного театра — там вы сможете участвовать в больших и серьёзных постановках.
Это не экзамен и не отчётный концерт. Это настоящий спектакль — со сценой, светом, зрителями и той особенной тишиной в зале, когда все замирают.
Вы сами выберете отрывок, который откликается именно вам. Вместе с группой и педагогами придумаете, как это поставить.
А потом наступит вечер показа. Придут зрители — ваши близкие, друзья, те, кто вас поддерживает. И вы выйдете на сцену. Не как ученик, который «пробует». А как актёр, который играет.
И вот там, в свете софитов, под взглядами зала, происходит то, что не передать словами. Вы чувствуете каждую эмоцию — свою и чужую. Проживаете то, что в обычной жизни не разрешали себе годами. И зал отвечает. Смеётся, плачет, затихает. Потому что чувствует правду.
После показ сменяется аплодисментами. И вы стоите — живой, настоящий, свободный. Тот самый человек, который когда-то боялся, что «недостоин». А теперь он на сцене.
Самым главным итогом становится возможность попасть в труппу Народного театра — там вы сможете участвовать в больших и серьёзных постановках.
Живой курс "Искусство быть собой"
25000
р.
- Занятия 1 раз в неделю
- Длительность 3 часа
- Очный формат
- 12 занятий
- Место проведения - центр у м. Пл. Восстания
Курс "Искусство быть собой"
- 12 занятий длительностью 3 часа
- 1 раз в неделю
- Местоположение м. Пл. Восстания
25000
р.
ОТЗЫВЫ
FAQ
Вопрос-ответ
Нет. Курс рассчитан на людей без опыта. Начинаем с базы.
Нет. Финальный показ - это возможность, а не экзамен. Вы выходите, когда готовы.
3 часа раз в неделю. Плюс домашние задания по желанию.
Да, очный формат. Занятия проходят в центре Петербурга у м. Пл. Восстания
Возможность продложить на следующей ступени и попасть в труппу Народного театра и участвовать в постановках.
Запишитесь на курс сейчас
Остались вопросы? Напишите нам и мы обязательно свяжемся в вами и ответим
Нажимая кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
